Puedes encontrar una rutina completa de entrenamiento con la que aprenderás a correr en el nuevo libro de Magali Dalix, ‘Tu nuevo yo’, con ejercicios para añadir a tus sesiones de running.
Estiramientos: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a19819222/estiramientos/
Ejercicios Brazos: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a19468816/ejercicios-brazos/
Ejercicios Piernas: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a19445759/ejercicios-piernas/
Ejercicio Abdominales: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a20892926/ejercicios-abdominales/