Puedes encontrar una rutina completa de entrenamiento con la que aprenderás a correr en el nuevo libro de Magali Dalix, ‘Tu nuevo yo’, con ejercicios para añadir a tus sesiones de running.

Estiramientos: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a19819222/estiramientos/

Ejercicios Brazos: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a19468816/ejercicios-brazos/

Ejercicios Piernas: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a19445759/ejercicios-piernas/

Ejercicio Abdominales: https://www.diezminutos.es/moda-belleza/belleza/a20892926/ejercicios-abdominales/

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